Dieses Angebot ist kein passives "sich-verwöhnen-lassen", sondern aktive Gesundheitsvorsorge. Es bietet Hilfe an, gut für sich zu sorgen, die eigenen
Bedürfnisse wahrzunehmen und Altes loszulassen, um neue Wege zu gehen. Dies kann mit den Körperhaltungen (Asanas), Massagen, einer Beratung im persönlichen
Bereich (FengShui, Numerologie oder AstroVitalis-Horoskop) bewirkt werden. Mein Angebot ist ganzheitlich und bezieht Körper, Seele & Geist gleichermaßen
mit ein.
Wer seine Talente und Fähigkeiten erkannt hat ist aber erst am Ziel, wenn er auch in "seine Kraft" findet um diese zu leben.
Folgende Fragen können dabei helfen:
Wer bin ich und was will ich sein?
Wohin geht mein Weg?
Wie gelingt es mir im Fluss zu bleiben?
Was tut mir gut?
Welcher Sport, welche Bewegungsart passt zu mir?
Wie finde ich Erholung und wo kann ich Kraft tanken?
Wie gehe ich sinnvoll mit meiner Zeit um?
Gerne biete ich dies im persönlichen Umfeld an, um Anfahrtswege und den oft damit verbunden zeitlichen Stress für Sie zu vermeiden. Gerade
Einzeltraining / Coaching und besonders Beratungen nach "Fengh-Shui" sind dadurch sehr viel effektiver. Die entsprechende Ausrüstung (Matten,
Kissen, Massageliege,...) bringe ich selbstverständlich mit. Coaching findet idealerweise im Freien, bei einem Spaziergang oder einer kleinen Wanderung
statt, um alle Sinne mit einzubeziehen.
Denke nicht in Problemen,
sondern in Lösungen
(Göthe)
Senden Sie mir einfach eine Email zur Terminvereinbarung: atemmeer@web.de (Online-Coaching per Skype oder persönliches Coaching im Freien, siehe oben.)
Ich freue mich, wenn ich SIE ein Stück begleiten darf.
Preis:
Einzelstunde Beratung/Coaching Erwachsene: 1 Stunde à 60,- Euro inkl. Skript
Waldbaden
Waldbaden (shinrin-yoku = in den Wald eintauchen) kam in den 80er Jahren in Japan auf und ist nun seit einigen Jahren auch in Deutschland bekannt. Man versteht
darunter eine meditative Erfahrung und eine positive gesundheitliche Wirkung durch einen Aufenthalt im Wald. Japanische Wissenschaftler entdeckten eine Zunahme
der natürlichen Killerzellen nach einem Aufenthalt im Wald. Dies liegt unter anderem daran, dass wir den Terpenen, den ätherischen Ölen des Waldes ausgesetzt
sind, welche eine positive Wirkung auf unser ganzes System haben. Ich biete individuelles Waldbaden an, welche auf deine persönlichen Bedürfnisse eingeht. Als
Erinnerung gibt es zum Abschluss ein kleines Fläschen Aromaöl so dass der Aufenthalt noch lange zuhause nachwirken kann.
Workshops zu den Themen meiner aktuellen Bücher: (Termine nach Vereinbarung in Gruppen ab drei Personen)
(Anmeldungen jeweils: atemmeer@web.de)
- Gelassen durch das Leben ziehen - Wege zur Entspannung
- Wege aus dem Stresszyklus mit Yoga & Pilates
- "Erwecke die Heldin in Dir!" Kraft und innere Stärke mit der Kombination von Yoga & Pilates
