Balance für Körper, Geist und Seele

Wie wäre es mit einer der folgenden Wellness-Massagen* um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen? (Gerne biete ich diese im  persönlichen Umfeld an, um Anfahrtswege und den oft damit verbunden  zeitlichen Stress für Sie zu vermeiden. Die  entsprechende Ausrüstung (Matten, Kissen, Massageliege,...) bringe ich  selbstverständlich mit.)

 

Klangmassage: Bei der  Klangmassage werden tibetische Klangschalen auf den Körper aufgestellt  und in bestimmtem Rhythmus angeschlagen. Die heilsamen Töne gehen durch und durch, entspannen Körper und Seele.     

 

Reiki-Energie-Massage:Durch Handauflegen an verschiedenen Körperstellen werden die   Selbstheilungskräfte aktiviert und der Körper energetisiert. Reiki ist  eine sehr sanfte Energie, die aber dennoch Blockaden lösen kann und   ebenfalls zur Entspannung führt.       

 

Yoga-Atem-Massage: Bei   dieser  Form der Massage, wird durch verschiedene Berührungen (Zug oder   Druck) am bekleideten Körper die Aufmerksamkeit auf den eigenen  Atemrhythmus gelenkt. Man  nimmt diesen bewusster wahr und kann so  besser entspannen und loslassen. Zudem wird der Klient in verschiedene Asanas geführt und erfährt so die wunderbare Wirkung der einzelnen Haltungen. 

 

Weitere Wellness-Angebote:

- Aroma Touch Technik

- Indianische Kopfmassage           

- Meridianmassage       

- Klopfmassage                      

- ...  

   

 

Balance zwischen Berufs- und Familienleben - Wege aus dem Stress

Welcher  Mensch kennt das nicht: Die Anforderungen des Alltags - gerade auch  die  Balance zwischen Berufs- und Familienleben herzustellen - sind   kräftezehrend und führen oft zu Stress. Sich und seine Bedürfnisse dabei  nicht aus den Augen zu verlieren, sich abzugrenzen und  gesundheitsfördernd mit sich umzugehen, fällt vielen von uns gerade in  Belastungssituationen schwer. Eine Lösung dieses Problems kann die  Entwicklung  einer  individuellen, auf die spezielle berufliche und private Situation  abgestimmten Stressmanagementstrategie zur Prävention, zur  Bewältigung und zum Abbau von Stress sein. Hierzu habe ich mir eingehend Gedanken in meinem Buch "Wege aus dem Stresszyklus" gemacht. (Dieses Thema biete ich ebenfalls im persönliches Coaching an.) 

Auf Anfrage halte ich zudem gerne Seminare / Workshops zu diesem Thema ab!

 

*Preise  für alle Massagen à 60 Minuten : 60,- €

(20 Minuten: 30,- €)