Jeder Mensch hat eine Vielzahl an Interessen und Fähigkeiten. Mein Ziel ist es durch das eigene Beispiel zu inspirieren, diese zu finden und zu integrieren. So lebe ich meinen eigenen Facettenreichtum nicht nur mit Yoga und Pilates, sondern auch mit Elementen aus dem Fitnessbereich aus. Die Persönlichkeit eines Menschen besteht aus unendlich vielen Puzzleteilen und es ist immer wieder spannend ein neues, scheinbar nicht zugehöriges zu finden, um dadurch ein Stück mehr "ganz" oder "vollständig" zu sein. Scheinbar widersprüchliches fügt sich durch ausprobieren in ein harmonisches Gesamtbild ein.
Darum lade ich ein sich selbst zu erfahren um hierdurch letztendlich die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Um es mit der Philosophie des Yoga aus den alten Weisheitstexten auszudrücken:
Yoga Sutra I.36
"In jedem von uns gibt es ein Licht, das vollkommen frei ist von Sorge und Trauer, egal, wie viel Leid wir erfahren mögen."
Dieses Sutra lehrt uns, dass es, was uns auch immer in unserem Leben zustoßen mag, einen inneren Platz der Ruhe und des Friedens gibt, der völlig frei von Sorge und Leid ist. Diesen Zufluchtsort vergleicht Patanjali mit einem hellen Leuchten, das nicht bedrohlich ist und universelle Qualität hat. Es ist beruhigend zu wissen, dass dieses Licht – auch wenn es nur ein kleiner Funke ist – in jedem von uns scheint. Ein Funke, der Licht in die Dunkelheit und Klarheit in scheinbar ausweglose Situationen bringen kann. Durch Atmung, Meditation, einfache Bewegung oder stille Reflexion können wir uns jederzeit dieser leisen, subtilen, aber dennoch starken Kraftort in uns selbst bewusst werden.Bei den Taoisten entspricht dies der Auffassung, dass die Gegend zwei Fingerbreit unterhalb unseres Nabels Sitz unseres „Atem-Meers" ist. Ziel meiner Angebote ist es, aus dieser Körpermitte heraus zu atmen, das eigene „Atem-Meer" voll auszuschöpfen und somit mehr Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln. Gleichzeitig finden wir hier unsere "Wohlfühloase" in die man sich jederzeit zurückziehen kann um mit neuer Energie sein Leben voller Freude zu leben