15. Dezember 2021
Mein "Warum"
Yoga Sutra I.36 In jedem von uns gibt es ein Licht, das vollkommen frei ist von Sorge und Trauer, egal, wie viel Leid wir erfahren mögen. Dieses Sutra lehrt uns, dass es, was uns auch immer in unserem Leben zustoßen mag, einen inneren Platz der Ruhe und des Friedens gibt, der völlig frei von Sorge und Leid ist. Diesen Zufluchtsort vergleicht Patanjali mit einem hellen Leuchten, das nicht bedrohlich ist und universelle Qualität hat.
Mehr · 25. Mai 2021
Yoga&Pilates für mehr Energie
https://youtu.be/2XY7xaSFafc
Mehr · 28. April 2021
YogaPilates im VitalJa
Lust auf Bewegung? https://www.twitch.tv/vitaljasinzheim/v/1002696458?sr=a&t=55s
06. April 2021
Pilates im VitalJa Sinzheim
Lust auf eine Pilatesstunde mit mir?https://www.twitch.tv/vitaljasinzheim/v/977526548?sr=a&t=287s
31. März 2021
Lust, Mal wieder etwas für Dich zu tun? https://www.twitch.tv/vitaljasinzheim/v/968870574?sr=a&t=60s
19. März 2021
Motivation
Am 20. März ist Frühlingsanfang. Die Natur erwacht und wir mit ihr. Wie geht es Dir? Freust du dich auf jeden neuen Tag und die Herausforderungen, welche er bringt? Oder bist du müde und antriebslos? Dann ist die Motivationschallenge genau das richtige für dich...